I znowu coś na kaszel i ból gardła

Co zrobić, taki sezon. Podaję recepturę na naturalny syrop na stany zapalne gardła:

Składniki:

2 cebule

2 łyżki miodu

kilka goździków

łyżka cynamonu

kilka owoców kardamonu

Cebule pokroić, włożyć do garnuszka, dodać miód, goździki, cynamon, rozgnieciony kardamon, trochę wody, zagotować i zażywać 3-4 razy dziennie. Na zdrowie!

cebula - bogate źródło witamin, mikro- i makroelementów. Zawiera fosfor, siarkę, cynk, krzem. Podnosi odporność organizmu na różne infekcje i choroby.
miód - zwiększa odporność na zakażenia i infekcje oraz ma działanie przeciwzapalne, rozcieńczenie miodu wodą powoduje wzrost działania antybiotycznego, hamującego rozwój drobnoustrojów. A poza tym: korzystnie wpływa na układ nerwowy, systematyczne spożywany obniża napięcie nerwowe, uspokaja, wzmaga pracę umysłową, zwalcza migrenowe bóle głowy, chroni przed stresem.
goździki - m.in zawierają eugenol, który ma silne działanie przeciwbakteryjne, wykorzystywane w stomatologii, w leczeniu kanałowym zęba, ze względu na swoje silne działanie antyseptyczne likwidują infekcje i zapalenia.
cynamon - w tradycyjnej medycynie chińskiej stosowano go w celu zwalczania przeziębień, wzdęć, nudności, biegunki i bolesności miesiączek. Jest źródłem manganu, błonnika, żelaza i wapnia. Wykazuje zdolności wspomagające leczenie infekcji  i drożdży.

kardamon - ma właściwości antyseptyczne, jest wykorzystywany od 3000 lat w Indiach i Chinach, gdzie stosuje się go jako remedium w chorobach płuc, układu pokarmowego, w gorączce, rozstrojach nerwowych.